雾霾又称PM2.5，是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。雾霾中的有毒颗粒物，是造成心血管疾病的重要原因。当出现雾霾天气的时候，老人、孩子、孕妇、心脏病人、以及有呼吸系统疾病等对空气污染比较敏感的人群，要尽可能减少外出活动。如果不得不出门时，最好戴上口罩口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔，起到一定的防护雾霾的作用。
    家里会有厨房油烟污染、装修污染，人本身也会呼出二氧化碳等，如果关紧门窗不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。所以，即使是雾霾天，也要每天有一段时间开窗通风换气，可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
    使用净化新风换气机是减少雾霾的伤害最有效的方法。净化新风换气机具有净化空气中的颗粒物的功能，又能把室内的污浊空气排出去，同时向室内输送新鲜空气，净化新风换气机是比空气净化器更好更有效的空气净化设备。